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Petite recette aroma-thérapeutique pour renforcer ses défenses immunitaires et chasser les ‘crobes :
- 2 gouttes d’HE de ravinstara
- 1 goutte d’HE d’arbre à thé (ou tea tree)
- 1 goutte d’eucalyptus radié (ou radiata)
A avaler dans une demi cuillerée de miel, ou d’huile d’olive ou sur 1 ½ sucre 1 à 2 fois par jour. Ou en massage le long de la colonne vertébrale et en bas du dos. Il est tout à fait possible de préparer le mélange à l'avance dans un flacon opaque.
Formule à diffuser dans la maison et au bureau
- 1 goutte d’HE de thym
- 1 goutte d’HE de citron
- 1 goutte d’HE d’eucalyptus radié
A diffuser 1 heure par jour
Astuce : ajouter de l’eau dans le diffuseur.
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